Bitte zusätzlich den Fragebogen ausfüllen um deinen Konsens zu geben,
sowie deine Kuschel Wünsche im vorhinein zu äußern.
 

​​​​​Bei weiteren Fragen, bitte ein E-Mail schicken:

daniela@danielaeichberger.com

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​​​​​​​​​​​​​​​​​Willkommen beim Foxy-tocin Kuschel Retreat – einer Einladung, für drei Tage aus dem Alltag auszusteigen und in einen Raum einzutreten, in dem bewusste Begegnung, achtsame Berührung und echte Verbindung möglich werden.
 

In der Kuschel Oase entsteht ein geschützter Rahmen, in dem Menschen wieder lernen können, sich selbst zu spüren und in Kontakt mit anderen zu sein – ohne Druck, ohne Erwartungen und immer im Respekt vor den eigenen Grenzen.

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Viele Menschen sehnen sich nach Berührung – nach einer Umarmung, nach einem Moment des Gehaltenwerdens, nach einem Raum, in dem sie einfach sein dürfen.
 

Die Foxy-tocin Kuschel Oase öffnet genau diesen Raum.
 

Ein Raum, in dem Begegnung ohne Erwartungen möglich ist.
Ein Raum, in dem du dich selbst spüren kannst, während du anderen Menschen begegnest.
Ein Raum, in dem Verbindung entsteht, ohne dass du dich selbst verlieren musst.

Ein 3-Tage Kuschel Retreat in der Kuschel Oase kann eine sehr besondere Erfahrung werden: ein Raum, in dem Menschen zur Ruhe kommen, ihren Körper spüren, sichere Berührung erleben und Verbindung auf eine achtsame Weise erforschen können.

Die Struktur orientiert sich am Foxy-tocin Workshop Rahmen (Ankommen → Sicherheit → Begegnung → Vertiefung → Integration) und integriert schrittweise die 26 Kuschelpositionen.
 

Ziel des Retreats:

• sichere Berührung erleben

• Nervensystem regulieren

• Verbindung mit sich selbst und anderen vertiefen

• Kuschelpositionen achtsam kennenlernen

• Integration durch Reflexion und Gemeinschaft

Das Retreat basiert auf den Prinzipien des Foxy-tocin Kuschel Workshops.

Alle Begegnungen sind:
 

• achtsam

• freiwillig

• respektvoll

• platonisch

Hier geht es nicht um Performance oder Erwartungen.

 

Wir benützen das Ampelsystem:
 

🟢 Grün – Berührung willkommen
🟡 Gelb – langsam / vorsichtig
🔴 Rot – Pause / kein Kontakt
 

Es geht darum, wieder zu entdecken, wie sich sichere menschliche Nähe anfühlen kann.

Was dich erwartet:
 

Das Retreat verbindet Elemente aus dem Foxy-tocin Kuschel Workshop, dem Foxy-tocin Kuschel ABC Leitfaden und einer achtsamen Begegnungspraxis.
 

Über drei Tage entsteht ein gemeinsamer Erfahrungsraum mit:
 

• bewusster Körperwahrnehmung

• sichere Berührung und Consent

• Nervensystem-Regulation und Entspannung

• achtsame Kommunikation

• Kuschelpositionen und bewusste Nähe

• Integration und Reflexion

Die Begegnungen sind platonisch, freiwillig und respektvoll.

Jede Person entscheidet selbst, welche Übungen sie mitmachen möchte und welche Form von Nähe sich stimmig anfühlt.

Du lernst, deine eigenen Bedürfnisse und Grenzen klarer wahrzunehmen und auszudrücken.

Viele Teilnehmer berichten, dass sie nach dem Retreat
 

• entspannter

• offener

• und verbundener

nach Hause gehen.

Das Kuschel ABC

Im Retreat begegnen wir den Qualitäten bewusster Berührung.
 

Zum Beispiel:

A – Achtsamkeit
Die Fähigkeit, im Kontakt mit dir selbst zu bleiben.

F – Fürsorglichkeit
Der respektvolle Umgang mit den eigenen Bedürfnissen und denen anderer.

R – Respekt
Jede Grenze wird geachtet.

S – Sicherheit
Ein Raum, in dem dein Nervensystem entspannen darf.

Kuschelpositionen entdecken

Im Retreat erkunden wir achtsam die verschiedenen 26 Kuschelpositionen, darunter:
 

• Anlehnen

• Herz-an-Herz

• Rücken-an-Rücken

• Geborgenheits-Wiege

• Flügel Halt

• Mond Umarmung

• Kuschelnest

• etc.
   

Alle Übungen geschehen freiwillig und im eigenen Tempo.

Die Puzzle Stunde
 

Nach intensiven Begegnungen braucht der Körper Zeit zur Integration.

Die Puzzle Stunde ist ein besonderer Moment des Retreats.
 

Hier darfst du

• reflektieren

• teilen

• schreiben

• oder einfach still sein.
   

Die Erfahrungen des Retreats dürfen sich wie ein Puzzle zusammenfügen.

Für wen ist dieses Retreat?
 

Dieses Retreat ist für Menschen, die

• sich nach echter Verbindung sehnen

• Berührung bewusst erleben möchten

• lernen möchten, ihre Grenzen klar zu kommunizieren

• einen sicheren Raum für Nähe suchen

Du brauchst keine Vorerfahrung.

Alles geschieht in deinem Tempo.

Retreat Leitung, Daniela Eichberger aka Foxy
 

Daniela begleitet Menschen in Räumen bewusster Begegnung und achtsamer Verbindung.

Ihre Arbeit schafft Räume, in denen Menschen ihre Bedürfnisse wahrnehmen, Grenzen spüren und sichere Berührung erleben können.

Marlon David Oberst - Rainbowbutterfly
 

Marlon begleitet Begegnungsräume mit ruhiger Präsenz und Empathie.

Sein Fokus liegt darauf, einen sicheren Raum zu halten, in dem Menschen sich gesehen und willkommen fühlen.
 

Einladung
 

Vielleicht spürst du beim Lesen bereits eine leise Resonanz.
 

Ein Gefühl, dass es gut tun könnte, einen Raum zu betreten, in dem

• Berührung wieder sicher wird

• Begegnung wieder menschlich wird

• und Verbindung wieder möglich wird.
   

Wenn dich dieser Raum ruft, freuen wir uns, dich im Foxy-tocin Kuschel Retreat willkommen zu heißen.
 

Programm

Tag 1: Ankommen & Sicherheit
18-21 Uhr
 

​Ankommen in Stille zu Musik

Willkommenskreis & Kennenlernen

Bewusstes Atmen & Verbinden mit Selbst & der Gruppe

Konsens & Grenzen Armbänder (Ampelsystem)
Warm Up Übungen
Selbstliebevolle Berührungen & Massage
1, 2 oder 3 - Eye Gazing, Hände Halten oder Umarmung
Ja/Nein Übungen
Die perfekte Umarmung

Tag 2: Verbindung Vertiefen 
10-22 Uhr

Das Kuschel ABC - Einführung in die 26 Qualitäten der Berührung

Foxy-tocin Übung - Berührungen im Kreis mit Augenmaske
Das Kuschel ABC - Geführte Begegnungsreise durch mehrere Kuschel Positionen
Begegnung der Hände - Schultern - Rücken - Köpfe - Füße

Massagen & Kuschel Wünsche in 2/3er Gruppen erfüllen

Freestyle Kuscheln mit Live Sound Journey 
One Melting Hug Ceremony "Umarmungskreis" mit gemeinsamen Tönen

 

Tag 3: Integration & Verkörperung
10-17 Uhr

Meditation
Kuschel Positionen - freie Praxis

Gruppenumarmungen
Die Puzzle Stunde - Integration

Abschlusskreis & Teilen von Begegnungen

Erhöhe deinen Oxytocinspiegel und fördere dein Glück,
Wohlbefinden und Entspannung.

​​Falls du lieber eine Bezahlung über Stripe oder per Bank Überweisung machen möchtest, gibt es hier diese 2 Alternativen Zahlungs Möglichkeiten:

 

https://buy.stripe.com/cNidR8gZNczc0bw6aCb3q0d

oder:

​

Bank Überweisung:

Daniela Eichberger,

IBAN: AT35 1200 0232 2014 8700,

BIC: BKAUATWW

Achtung: Männliche Teilnehmer werden bei einer Erst Teilnahme zusätzlich aufgefordert an einem 10 minütigen Zoom Gespräch vor dem Workshop teilzunehmen, damit Grenzen im vorhinein klar kommunziert werden können und ein sicherer Raum für die ganze Community entsteht.