Sinnliche Verkörperung

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Körper Reise: Sensual Embodied – Die Kunst der Selbstliebe Dauer: 120 Minuten Diese Reise lädt dich ein, deine sinnliche Kraft zurückzuerobern, die Göttin in dir zu erwecken und deine Hüften als Quelle von Feuer, Weiblichkeit und Freiheit tanzen zu lassen. Ein Tanz der Selbstliebe, Selbstannahme und Selbstfeier. 1. Ankommen & Sinnlichkeit spüren (15 Min.) Atem & Körper wahrnehmen, Hände auf Herz & Hüften. Intention setzen: Heute feiere ich meine Sinnlichkeit. Ziel: Sicherheit & Präsenz im eigenen Körper. 2. Awakening the Hips (20 Min.) Kreisende, wellenartige Bewegungen im Becken. Hüften als Sprache der Weiblichkeit erforschen. Ziel: Sinnliche Energie im Unterkörper aktivieren. 3. Peeling the Layers (20 Min.) Kleidung oder imaginäre Schichten ablegen – Scham, Unsicherheit, Glaubenssätze. Bewegungen: Abstreifen, Loslassen, Befreien. Ziel: Dich echt in deinem Körper willkommen heißen. 4. The Unapologetically You Sensual Dance (25 Min.) Bewegungen werden spielerisch, verspielt – für dich selbst. Einladung: Kompromisslos du Selbst sein, ohne Publikum, ohne „Performance“. Ziel: Sinnlichkeit als Selbstermächtigung verkörpern. 5. Naked Truth – Dance of Reverence (20 Min.) Optional: Nackt oder mit minimalen Schichten tanzen. Bewegungen voller Ehrfurcht für den eigenen Körper. Ziel: Den Körper als Tempel ehren, Verletzlichkeit feiern. 6. Collective Celebration (15 Min.) Kreisritual: Jede Frau tanzt in ihrer eigenen Sinnlichkeit, die Gruppe bezeugt & feiert. Ziel: Sinnliche Verkörperung als kollektive Kraft erleben. 7. Integration & Ausklang (15 Min.) Ruhiges Liegen, Atem im Schoßraum. I am sensual. I am whole. I am love. Sharing: Welche neue Facette meiner Sinnlichkeit habe ich entdeckt? Sinnlichkeit ist deine Natur. Wenn du deine Hüften, dein Feuer und deine Freude tanzt, kehrst du heim in deine Essenz. #sensualembodied #körperreise #embodiment #femininepower #selflove #liberationthroughmovement