Reclaim - Align - Embody Tanz Retreat

Service Description

Dauer: ca. 8 Stunden (inkl. Pausen) Dieses Retreat ist eine Einladung, dich selbst in allen Facetten zurückzuerobern: Deinen Körper, deine Emotionen, deine Wahrheit, deine Lebenskraft. Es ist ein Tag der Tiefenerinnerung – an das, wer du wirklich bist, jenseits von Anpassung, Scham und Überforderung. Ein Tag, an dem du dich selbst wieder vollständig bewohnst. Morgensequenz: RECLAIM – Rückeroberung deines Körpers & deiner Kraft Dauer: 2,5 Stunden Intention: Zurück in deinen Körper kommen. Alte Geschichten loslassen. Deinen Raum zurücknehmen. 1. Ankommen & Erdung (30 Min.) 2. Schüttel dich frei 3. Kompromisslos du Selbst sein 4. Dein Moment des Aufstehens Journaling-Impulse Wo habe ich mich selbst verlassen oder zurückgenommen? Was will durch mich zurückkehren? Was bedeutet „Ich bin hier“ in meinem Körper? Mittagssequenz: ALIGN – Neuausrichtung von Herz, Verstand & Energie Dauer: 2,5 Stunden Intention: Verbindung von Innen und Außen. Klarheit, Werte und emotionale Balance. 1. Balance Tanz 2. Harmonie zwischen Kopf & Herz 3. Das Schwert der Wahrheit 4. Dein Schatten als Quelle der Kraft Journaling-Impulse Welche Wahrheit darf ich jetzt anerkennen? Wo darf ich meine Grenzen klarer setzen? Was bedeutet Ausrichtung für mich? Nachmittagssequenz: EMBODY – Verkörperung deiner Essenz Dauer: 2,5 Stunden Intention: Deine Wahrheit in Bewegung bringen. Dein Licht verkörpern. Dich als Ganzes feiern. 1. Verkörpere deine Muse 2. Die Kunst der Transformation 3. Du bist das, worauf du gewartet hast 4. Tanz der Kreation Journaling-Impulse: Was möchte ich in meinem Leben verkörpern? Wie fühlt sich meine verkörperte Wahrheit an? Welches Geschenk bringe ich in die Welt? Abschlussritual & Integration